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8月26日(日)あさぎり町にて開催されました、球磨川マラソンに参加しました。軽い気持ちで参加して大事になりました。マラソンで夏の大会は珍しく、約1000人の方が参加されていました。 お盆に姪っ子とバトミントンをし、そのときひざが「グギッ!」となりシップ等してなんとなく違和感を覚えながらすごしていました。ただこのマラソン大会の申し込みは前からしていたので、何も考えず出場しました。10kmのマラソンに参加。6km地点くらいで、ひざが「グギッ!」となり、走ることが出来ないくらいの痛みが走りました。 参加人数が少なく、沿道の応援もあり、痛みをこらえて徒歩での完走となりました。終盤はひざから下の感覚があまり無く、そのまま近くの温泉へ行き温めたら少し痛みは治まりました。 当日は、痛いものの筋肉痛だろと思い、打ち上げにも参加。翌日起きたら立つことも出来ないくらいの痛みに襲われたまらず整形外科へ行きました。 診断結果は、じん帯損傷しひざに水がたまっているとのこと、注射して抜いてもらい炎症を抑える薬を投与してもらいました。 原因は、練習不足と太りすぎかなぁ?一時ランニングは中断し、ひざに負担の少ない自転車に転向します。
by macky866
| 2012-08-30 11:24
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